Новости города БезФормата.Ru
Моздок
Главные новости
 
Задать вопрос?

КАК ИЗБЕЖАТЬ ПЕРЕГРЕВА?

Высокая температура как на открытой местности, так и в помещениях может негативно отражаться на состоянии здоровья людей, в первую очередь пожилых и детей. Это может приводить к обострению хронических заболеваний, а в ряде случаев – к перегреву организма и резкому ухудшению здоровья.   Во избежание таких последствий рекомендуется соблюдение ряда простых, но эффективных профилактических мер. Необходимо ограничить пребывание на улице, снизить физические нагрузки до минимума. При нахождении в помещении необходимо обеспечить их проветривание - приоткрыть форточки, окна, по возможности дополнительно включить вентиляторы или кондиционеры. При выходе на улицу рекомендуется надевать легкую одежду из натуральных тканей светлой расцветки, желательно, чтобы ворот одежды был нетугим, обязательно пользоваться головным убором, солнцезащитными очками, зонтиками. Потребность в энергии в жаркую погоду снижается, в связи с чем организму летом нужна менее калорийная пища. В жаркий период времени необходимо отказаться от жирных блюд, а потребление мяса свести к минимуму, лучше заменить его рыбой или морепродуктами. Необходимо предусмотреть снижение количества копченых, жареных и скоропортящихся продуктов питания. Желательно в самое жаркое время дня исключить приемы пищи, перенеся их на утро и вечер. Необходимо особо строго соблюдать гигиенические и технологические требования приготовления блюд и хранения пищи. В целях профилактики обезвоживания организма рекомендуется употреблять большое количество жидкости: чая, минеральной воды, морса, молочнокислых напитков с низким содержанием жира, отваров из сухофруктов, витаминизированных напитков; исключить газированные напитки и жидкости с повышенным содержанием сахара, энергетические и алкогольные напитки. Для соблюдения питьевого баланса желательно выпивать до 1,5 литра жидкости в сутки. Вместе с тем надо помнить, что увеличивать количество потребления воды не стоит людям с заболеваниями почек и сердечно-сосудистой системы. Для поддержания иммунитета рекомендуется употребление фруктов и овощей, тщательно вымытых перед употреблением водой гарантированного качества. В течение дня рекомендуется по возможности принимать прохладный душ. Поездки на личном и общественном транспорте следует ограничить или планировать их в утреннее или вечернее время, когда жара спадает. При посещении магазинов, кинотеатров и других мест массового скопления граждан необходимо отдавать предпочтение тем заведениям, где обеспечивается кондиционирование воздуха. Купание и водные процедуры на открытом воздухе проводить только в местах, отведенных для этих целей и оборудованных, с соблюдением мер предосторожности. А. МУРТАЗАЛИЕВА,  главный специалист-эксперт ТОУ Роспотребнадзора по  РСО – Алания в Моздокском районе.
Федеральная служба по надзору в сфере здравоохранения с прискорбием сообщает о трагической гибели советника Министра здравоохранения Российской Федерации Игоря Львовича Ланского.
20.08.2017 Росздравнадзор
Как записаться к врачу через gosuslugi.ru - Министерство здравоохраненияСегодня для того, чтобы часами не стоять в очереди к врачу в поликлиниках, Минздравом РСО-Алания для удобства пациентов реализовано несколько возможностей.
18.08.2017 Министерство здравоохранения
Как записаться к врачу через gosuslugi.ru - Министерство здравоохраненияСегодня для того, чтобы часами не стоять в очереди к врачу в поликлиниках, Минздравом РСО-Алания для удобства пациентов реализовано несколько возможностей.
18.08.2017 Министерство здравоохранения
Ведущие врачи России помогут в создании на Северном Кавказе современной системы помощи пациентам с сосудистыми заболеваниями - Осетинское радиоПервый Форум врачей Северо-Кавказского федерального округа, посвященный проблемам диагностики, лечения и реабилитации сосудистой патологии в условиях курортной зоны РФ «2017 - Инсульт и инфаркт.
18.08.2017 Осетинское радио
Более 800 россиян подхватили инфекцию на турецких курортах летом 2017 года, объявил Роспотребнадзор - Осетинское радиоФедеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей (Роспотребнадзор) получила на свою горячую линию сообщения о 832 заразившихся инфекциями во время отдыха на курортах Турции,
17.08.2017 Осетинское радио
Федеральная служба по надзору в сфере здравоохранения с прискорбием сообщает о трагической гибели советника Министра здравоохранения Российской Федерации Игоря Львовича Ланского.
20.08.2017 Росздравнадзор
Как записаться к врачу через gosuslugi.ru - Министерство здравоохраненияСегодня для того, чтобы часами не стоять в очереди к врачу в поликлиниках, Минздравом РСО-Алания для удобства пациентов реализовано несколько возможностей.
18.08.2017 Министерство здравоохранения
Ведущие врачи России помогут в создании на Северном Кавказе современной системы помощи пациентам с сосудистыми заболеваниями - Осетинское радиоПервый Форум врачей Северо-Кавказского федерального округа, посвященный проблемам диагностики, лечения и реабилитации сосудистой патологии в условиях курортной зоны РФ «2017 - Инсульт и инфаркт.
18.08.2017 Осетинское радио
Верховный суд Российской Федерации оставил без изменения приговор, вынесенный Верховным судом РСО-Алания в отношении трех жителей с.Ногир Хугаева Руслана Константиновича,
22.08.2017 Прокуратура
Двое мужчин напали на 23-летнего милиционера Альберта Зебеляна после того, как он выписал одному из них штраф в Сухуме, сообщила Генпрокуратура Абхазии.
22.08.2017 Кавказский Узел
В перестрелке с силовиками в селе Пседах убиты, по предварительным данным, жители Ингушетии Бекхан Солтукиев и Микаил Чербижев, которые находились в розыске по делу о нападении на полицейских,
23.08.2017 Кавказский Узел
Приговор в отношении трех жителей Ногира, напавших на старика, оставлен без изменений - Газета Слово
Приговор в отношении трех жителей Ногира, напавших на старика, оставлен без изменений
Верховный суд России оставил без изменения приговор, вынесенный Верховным судом Северной Осетии в отношении трех жителей с. Ногир, которые мае текущего года были признаны виновными в совершении разбойного нападения,
Газета Слово
ИГ* напало на Испанию: 13 погибших, более 100 пострадавших - Газета Слово
ИГ* напало на Испанию: 13 погибших, более 100 пострадавших
Серия терактов произошла в четверг в Испании: основной удар экстремистов пришелся по Барселоне, где машина въехала в толпу в центре города.
Газета Слово
Суд обязал Никиташенко отработать 400 часов бесплатно - Газета Слово
Суд обязал Никиташенко отработать 400 часов бесплатно
    Советский суд Владикавказа приговорил за подлог документов бывшего и.о.
Газета Слово
JPG Файл - МВД Республики Северная Осетия – АланияНесмотря на загруженный график актер нашел время и пообщался с подростками В стенах республиканского Министерства внутренних дел состоялся творческий вечер с известным российским актером театра и кино Игорем Петренко.
23.08.2017 МВД Республики Северная Осетия – Алания
На форуме «АртМашук» открылись творческие мастерские - Осетинское радиоВечером второго дня форума «АртМашук» участники получили уникальную возможность посетить творческие мастерские по направлениям «Живопись», «Вокальное искусство», «Инструментальное творчество», «Дизайн», «Театральное искусство»,
23.08.2017 Осетинское радио
«Два Крыла» - Осетинское радиоПри поддержке аппарата полномоченного представителя президента РФ в СКФО, Правительства КБР, Правительства КЧР второй ежегодный фестиваль фотографов и видеографов «Два Крыла» в текущем году пройдёт в Кабардино-Балкарии,
22.08.2017 Осетинское радио
Колиев озвучил Битарову проблемы Осетинского театра - Газета Слово
Колиев озвучил Битарову проблемы Осетинского театра
Новый художественный руководитель Осетинского театра рассказал о проблемах учреждения главе республики Вячеславу Битарову во время рабочей встречи.
Газета Слово
Пять спектаклей привезет Московский театр им. Маяковского в республику - Газета Слово
Пять спектаклей привезет Московский театр им. Маяковского в республику
Московский академический театр им. В. Маяковского покажет на гастролях в Северной Осетии  пять спектаклей.
Газета Слово
В Венгрии спели - Газета Слово
В Венгрии спели "Мæ Иры фæсивæд" и сыграли на осетинской арфе
  Осетинская делегация вернулась из Венгрии, где побывала на ежегодном грандиозном фестивале в городе Ясберень и поделилась со "Слово" впечатлениями от поездки.
Газета Слово
В последних матчах первого круга республиканского первенства по футболу «Металлург» продемонстрировал потрясающую результативность.
23.08.2017 Осетинское радио
Год гражданской обороны:  Чтобы летний отдых не омрачить пожаром и не накликать огненной беды. - ГУ МЧСС  весёлым  задором  прошёл  «Праздник безопасности» в детском загородном лагере «Металлург».
23.08.2017 ГУ МЧС
Армянский спортсмен Максим Манукян стал победителем в весе до 80 кг на мировом первенстве по греко-римской борьбе в Париже.
23.08.2017 Кавказский Узел
Тима Туриева завоевала «серебро» летней Универсиады-2017 - Газета Слово
Тима Туриева завоевала «серебро» летней Универсиады-2017
Чемпионка мира-2013 по тяжелой атлетике 25-летняя Тима Туриева (ЦСКА) завоевала «серебро» на XXIX летней Универсиаде, которая проходит в Тайбэе (Китайская Республика), пишет  cska.ru.
Газета Слово
Дзагоев: ЧМ-2018 может стать последним для меня чемпионатом - Газета Слово
Дзагоев: ЧМ-2018 может стать последним для меня чемпионатом
  Полузащитник сборной России по футболу и ЦСКА Алан Дзагоев предположил, что чемпионат мира по футболу 2018 году может стать для него первым и последним ЧМ.
Газета Слово
Спорт.fm составил сборную России по футболу из осетинских игроков - Газета Слово
Спорт.fm составил сборную России по футболу из осетинских игроков
  Спорт.fm решил пофантазировать и составил национальную сборную по футболу полностью из представителей Осетии и показал, что из этого получится.
Газета Слово
Уважаемые студенты и выпускники! Центр международного сотрудничества, внешних связей и устойчивого развития  информирует Вас о возможностях,
23.08.2017 СКГМИ(ГТУ)
В продажу поступила первая партия маркированных лекарств - УФНСПервая партия маркированных лекарственных препаратов поступила в продажу в некоторые аптеки, и первым маркированным препаратом, проданным в розницу, стал Омез.
23.08.2017 УФНС
В соответствии с Законом  Республики Северная Осетия–Алания от 14 июля 1998 года № 9–РЗ «О прожиточном минимуме в Республике Северная Осетия–Алания» Правительство Республики Северная Осетия–Алания           п о с т а н о
23.08.2017 Министерство труда и социального развития
12 фактов о протоиерее Алексее (Аксо) Колиеве - Осетинское радио1. Протоиерей Алексий Виссарионович (Аксо Бесаевич) Колиев родился в 1822 году во Владикавказском ауле (Ирыхъкæу) (ныне г. Владикавказ).
23.08.2017 Осетинское радио
Год гражданской обороны:  Чтобы летний отдых не омрачить пожаром и не накликать огненной беды. - ГУ МЧСС  весёлым  задором  прошёл  «Праздник безопасности» в детском загородном лагере «Металлург».
23.08.2017 ГУ МЧС